De Rationeel-Emotieve Therapie naar Albert Ellis
Instituut RET in Haarlem is een Instituut voor opleiding in Rationeel-Emotieve Therapie en Training (RET) en is een vrijgevestigde psychologenpraktijk, waar RET als belangrijkste methode wordt gebruikt. RET is een vorm van psychotherapie die behoort tot de cognitieve gedragstherapieën. Dat betekent dat gevoel en gedrag naar aanleiding van gebeurtenissen in verband worden gebracht met de gedachten die de persoon heeft over die gebeurtenis. Wij voelen en doen zoals we denken. RET onderscheidt zich van andere cognitieve gedragstherapieën door z'n directheid en confronterende aanpak; voorts stelt het de cliënt sterk verantwoordelijk voor zijn eigen gevoel en gedrag. Daarom kan iemand dat ook veranderen. RET vraagt inzet van de cliënt o.a. door huiswerk-opdrachten uit te voeren. RET werkt in het hier en nu met de problemen zoals u die nu ervaart.
Toepassingen van de Rationeel-Emotieve Therapie zijn onder andere mogelijk bij de navolgende voorbeelden:
- Piekert u veel, kunt u
moeilijk 'nee'
zeggen?
Raakt u makkelijk gestrest of zit u aan tegen een burn-out?
Hebt u last van uitstelgedrag of blokkeert u op kritieke momenten?
Hebt u last van gevoelens van woede, angst, depressiviteit, minderwaardigheid of schuld?
- Kunnen mensen in uw bedrijf niet met
veranderingen omgaan?
Lijken conflicten oplosbaar, maar lukt het maar niet ze op te lossen?
Hebt u medewerkers in uw bedrijf die duidelijk minder presteren dan ze zouden kunnen?
Instituut RET - Rationeel Emotieve Therapie - Training RET Opleiding, individueel en groepen